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Herausforderung - Geschenk - Luxus

Das Magazin für die Frau in den Wechseljahren

Liebe Leserin!
Lieber Leser!

Das WECHSELJAHRE Magazin möchte dir Tipps, Ideen, Anregungen, Empfehlungen, Lösungen, Inspirationen und Informationen mit auf deinem Weg durch diese ganz spezielle Zeit geben. Außerdem ist es unser Ziel, dir die Wechseljahre als Chance für die 2. Lebenshälfte vorzustellen. Wünsche, Visionen und Träume, die lange Zeit hintenangestellt wurden, können nun zum Leben erweckt werden.

 

Es warten tolle Expertinnen und Experten auf dich, die sehr einfühlsame, neue Werkzeuge vorstellen und spannende Einsichten in die Wechseljahre geben und dich beim Stressabbau begleiten. Damit begegnest du den Herausforderungen dieser Zeit voller Leichtigkeit. Und so werden die Wechseljahre zum absoluten Geschenk und Luxus für jede Einzelne.

 

Wir wünschen dir viel Freude beim Lesen, Schmökern, Blättern, Hören und dich inspirieren lassen!

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Themen in der aktuellen Ausgabe:

ERNÄHRUNG & BEWEGUNG IN DEN WECHSELJAHREN

Die optimale Kombination

BRING BEWEGUNG IN DEINEN STIL

Eine neue Frisur - der Schlüssel zu frischem Aussehen

SPORT IN DEN WECHSELJAHREN
Sportmuffel aufgepasst! Es geht auch einfach

JIN SHIN JYUTSU
Schlafstörungen in den Wechseljahren

ME-TIME AM MORGEN
Das Ritual, das alles verändert

ROMANTIK IN DEN WECHSELJAHREN
Tipps für die Reaktivierung der Prinzessinnen-Träume

BAUCHTANZ IN DEN WECHSELJAHREN
Mit Fokus auf den Beckenboden

DIE 3 WUNDERVOLLEN FRAUEN IN UNS
Die Herzfrau - Die Gelassene - Die Amazone

YOGA IN DEN WECHSELJAHREN
Ein Leben lang beweglich bleiben - Beckenbodentraining

ENTSPANNT IN BEWEGUNG BLEIBEN
Sich selbst wichtig nehmen

BRAIN GYM
Bewegung für die grauen Zellen

FABELHAFTES LACH-YOGA
Über die heilsamen Wirkungen von Lachen

GESICHTSMUSKELN AKTIVIEREN
Das Altern einfach aufhalten

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Hildegard

Ich bin deine Impulsgeberin in der schönsten Zeit der Veränderung.

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Geführte Meditations - CD

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Hörprobe
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