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SCHLAF(T)RAUM - Raum der Ruhe und Kraft
Eine zarte Meeresbrise streichelt sanft mein Haar. Ich blicke ruhig auf das türkisgrüne Meer und lausche dem gleichmäßigen Rauschen der...

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Stimmungstief- schmerzender Körper – Antriebslosigkeit
Stimmungstief? Schwankende Gefühle? Gereiztheit? Instabiler Gefühlshaushalt? Antriebslosigkeit und Müdigkeit sind gerade im Frühling...

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Wofür brenne ich – 2022 und in den Wechseljahren?
Herzlich WILLKOMMEN in 2022! Die Türen des alten Jahres 2021 haben sich geschlossen und ein neues Jahr mit all seinen Möglichkeit liegt...

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Schon wieder ein Kilo mehr! Die Wechseljahre und der Stoffwechsel…
Schon wieder ein Kilo mehr auf der Waage. Das kann doch nicht sein! Dabei habe ich gar nicht mehr gegessen und bewegt habe ich mich auch...